こんにちは♪

小顔・全身トータル美容サロンM.PLUSスタッフです(*‘∀‘)

夏の果物といえば

 

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そう、スイカです!!!!!

 

夏の定番でございますね!(OvO)

皆さまはもう食べられましたでしょうか。

私はまだでございます。。。( ;∀;)(笑)

スイカは水分が豊富に含まれているので、

汗をかいたときに最適の食べ物です。

またスイカはシトルリンを多く含んでいます。

このシトルリンは、血液の流れを改善する効果があり、

多くの女性の悩みである冷え性やむくみの解消に役立つのです!

また、トマトにも含まれているリコピンも豊富なので、

美容効果もバッチリなんです♡

是非、夏には積極的に摂りたい果物でございますね♫

ただし、体を冷やしやすく糖分も含まれているので

食べ過ぎは禁物でございます。

私も早速、スイカを買いに行ってこようと思います( ´ ▽ ` )ノ

 

 

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