こんにちは♪
小顔・全身トータル美容サロンM.PLUSスタッフです(*‘∀‘)
夏の果物といえば
夏の定番でございますね!(OvO)
皆さまはもう食べられましたでしょうか。
私はまだでございます。。。( ;∀;)(笑)
スイカは水分が豊富に含まれているので、
汗をかいたときに最適の食べ物です。
またスイカはシトルリンを多く含んでいます。
このシトルリンは、血液の流れを改善する効果があり、
多くの女性の悩みである冷え性やむくみの解消に役立つのです!
また、トマトにも含まれているリコピンも豊富なので、
美容効果もバッチリなんです♡
是非、夏には積極的に摂りたい果物でございますね♫
ただし、体を冷やしやすく糖分も含まれているので
食べ過ぎは禁物でございます。
私も早速、スイカを買いに行ってこようと思います( ´ ▽ ` )ノ
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東京・六本木 小顔・全身トータル美容サロン
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